Acasă - OA Nutrition

Nutriționist

Dietetician

Ghidare spre obiceiuri echilibrate și o relație sănătoasă cu mâncarea

Alupei Oana-Alexandra

Pașii către o colaborare personalizată

Consultație în cabinet & online

Programăm împreună întâlnirea inițială, punctul de start al colaborării

Lucrează cu mine

Planuri de nutriție personalizate

Fiecare plan este gândit și conceput pentru nevoile și stilul tău de viață

Lucrează cu mine

Sfaturi și informații practice

Înveți să faci alegeri alimentare sănătoase, pentru rezultate durabile

Lucrează cu mine

Sănătatea ta merită îndrumarea potrivită

Ca dietetician, te sprijin cu o ghidare bazată pe știință, empatie și echilibru, fie că ai nevoie de îndrumare pentru gestionarea greutății, îmbunătățirea alimentației sau ai patologii care necesită intervenție nutrițională.

Sunt membră a Colegiului Dieteticienilor din România, iar acest lucru îți garantează că recomandările primite se bazează pe educație universitară, standarde etice și practici validate științific.

Pachete Nutriționale Personalizate

Oferim programe nutriționale personalizate, concepute pe baza obiectivelor tale de sănătate, analizelor și stilului de viață.

Consultație inițială și ședințe de follow-up

Identificăm nevoile tale nutriționale, evaluăm compoziția corporală și istoricul medical, stabilim obiective clare și revenim periodic pentru ajustări, astfel încât direcția să rămână eficientă și sustenabilă.

Programe de nutriție cu monitorizare continuă

Alegi pachetul care se potrivește ritmului tău, iar apoi lucrăm împreună într-un proces ghidat, cu monitorizare constantă, evaluări periodice, astfel încât schimbările să devină parte integrată din stilul tău de viață.

Analiză corporală

avansată prin

BIOIMPEDANȚĂ

Tehnologia BIA permite o evaluare detaliată a corpului tău: nivel de hidratare, masă musculară și osoasă, grăsime corporală și alți parametri. Este un serviciu esențial atât pentru debutul colaborării, cât și pentru monitorizarea etapizată a transformării.

Experiențe Reale. Rezultate Reale.

“

51 ani | Hepatită autoimună

Colesterol și transaminaze reduse încă din prima lună de colaborare

Încă din primele 4 săptămâni de intervenție nutrițională personalizată, valorile pacientei au înregistrat o scădere semnificativă:
Colesterol total: de la 235 → la 188 mg/dL
TGO: de la 96 → la 37 U/L
TGP: de la 106 → la 54 U/L

75 ani • Diabet zaharat tip 2 & hipertensiune

Reducerea insulinei și creșterea mobilității în primele 3 luni de colaborare

În primele trei luni, pacientul a reușit să renunțe complet la insulina rapidă (Humalog) și să scadă treptat doza de insulină bazală, stabilizându-și glicemiile prin alimentație și ajustări personalizate. Pe lângă îmbunătățirea parametrilor medicali, a devenit vizibil mai activ, mai energic și mai încrezător.

Programează o întâlnire

Obține recomandări adaptate nevoilor tale și descoperă drumul către echilibru, vitalitate și rezultate durabile.